Ajánljuk mindazoknak, akik nehezen teszik le a telefonjukat, akik keresik a kiutat a város zajából, akik otthonosan mozognak az erdőben, vagy akik számára idegen, akik nehezen kapcsolnak ki, akik kíváncsiak magukra, vagy az erdei élőlényekre, akik szeretnék újra felfedezni az évszakokat, akik unatkoznak, ha nincs mit csinálni, vagy akik folyton valamit csinálni akarnak. A programunk azok számára a leghatásosabb, akik a modern nagyvárosi léttel járó stresszt szeretnék megszüntetni.

Több, mint egy kirándulás
A csodálatos erdei környezetben vezetett könnyű séták során speciális gyakorlatokkal, tanácsokkal, játékokkal, különleges ingerekkel, a figyelem kiélesítésével, mozgással segítjük a stresszoldást. Mind az öt érzékszervünkkel közvetlen kapcsolatba kerülünk az erdővel. A csoportos sétákon a résztvevők elsősorban egyéni munkát végeznek, a saját gondolataikkal, érzéseikkel, a saját igényük, tempójuk szerint foglalkoznak. A módszer hazavihető, tovább gyakorolható kisebb-nagyobb erdőkben, parkokban vagy a hétköznapi természetes környezetünkben is.

Az Erdőmerülés egy erdőterápiás egészségmegőrző program, mely során a résztvevők kényelmes, ráérős sétát tesznek az erdőben, megmerítkeznek a természetben. Ez a tudatos séta kiegészül mind az öt érzékre ható relaxációs, energizáló és közérzetjavító gyakorlatokkal, technikákkal. Mindezek eredményeképpen a test és az elme elcsendesedik, megnyugszik.

Részletes ismertető az Erdőmerülés programról: https://bit.ly/2NokQZC

Javasolt életkor: 14+

JELENTKEZÉS:
A program előzetes jelentkezéshez kötött, jelentkezni a program@erdomerules.hu címen lehet.
Szükséges információk a jelentkezéshez: résztvevő neve, elérhetőségei (email cím + telefonszám), számlázási/lakcím cím.
További információ: 06704584070
Maximális létszám: 20 fő

További információk az esemény Facebook-oldalán!